醇香四溢家常味儿,轻松学会西红柿疙瘩汤,营养美味一锅端

恩宝 美食 2024-09-11 16 0

亲爱的读者朋友们,大家好!今天我将带你们走进厨房,一起揭秘一款简单又营养的美食——西红柿疙瘩汤,这不仅是一道普通的家常菜,更是一份温暖的餐桌记忆,它用简单的食材,烹调出丰富的滋味,让人一喝难忘,让我们开始吧!

让我们来认识一下主角——西红柿,西红柿是我们日常餐桌上常见的蔬菜,富含番茄红素和多种维生素,特别是维生素C,能增强免疫力,抗氧化,挑选时,选择色泽鲜艳、表皮光滑的,这样煮出来的汤才会红亮诱人。

制作步骤一:准备原料,你需要新鲜的西红柿(约3-4个)、中等大小的土豆1个、中筋面粉适量、葱姜蒜适量,以及盐、糖、鸡精适量,别忘了备上清水,让汤水清澈透亮。

步骤二:处理食材,西红柿去蒂切块,土豆去皮切丁,姜切片,葱切末,蒜拍扁备用,切记,土豆要稍微大一些,这样煮出的汤才会浓郁。

醇香四溢家常味儿,轻松学会西红柿疙瘩汤,营养美味一锅端

步骤三:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,这里的小窍门是,小火慢炒,让香味充分释放出来,同时避免糊锅。

步骤四:倒入西红柿块,用中小火慢慢熬煮,让西红柿的汁液慢慢渗出,汤色会变得红润,期间可以轻轻搅拌,防止西红柿粘锅。

步骤五:加入土豆丁,加适量水,大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮20分钟左右,直到土豆软烂。

步骤六:这时候,就可以制作疙瘩了,取一小碗,倒入面粉,慢慢加水,边加边搅拌,直至面团成形,记得水要一点点加,面团要揉得柔软有弹性。

步骤七:将面团分成小块,放入沸水中煮至浮起,捞出备用,这个过程就像给汤画上了一个个小圆点,既好看又好吃。

步骤八:将煮好的西红柿土豆汤和疙瘩一同倒入锅中,加入适量的盐、糖调味,撒上葱花提香,再撒上一点鸡精,轻轻搅拌均匀,一碗色泽诱人、口感顺滑的西红柿疙瘩汤就完成了。

这道西红柿疙瘩汤的做法看似简单,实则蕴含了丰富的烹饪艺术,它不仅美味,还富含营养,是家庭聚餐或忙碌一天后的温馨慰藉,快动手试试吧,让你的味蕾也享受一次美味的旅行,下次家里来客,不妨做上这一道,保证他们会对你竖起大拇指,说:“哇,这是你亲手做的吗?真棒!”

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恩宝

这家伙太懒。。。

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