沙拉拼盘是一道清爽可口的前菜，富含各种维生素和纤维，有助于保持皮肤健康。

• 水：提供新鲜的纯净水，保持顾客身体水分平衡。
• 全麦面包：富含纤维，有助于控制血糖。

提供各种健康饮品，满足顾客口渴的同时也有助于他们的美容需求。


• 浓汤：南瓜汤、番茄汤或鸡蘑菇汤，丰富口感。
• 豆类：豆腐、黑豆、鹰嘴豆等，素食者的良好选择。

美容院顾客午餐食谱

主食应选择健康均衡的碳水化合物，提供持久的能量。

蛋白质是皮肤健康的重要组成部分，应选择优质蛋白质来源。

• 水果：草莓、蓝莓、葡萄等，增添色彩和口感。
• 酱汁：橄榄油和柠檬汁混合的简易酱汁，健康又美味。
• 意大利面：搭配番茄酱和蔬菜，美味又健康。

以上午餐食谱可根据顾客的口味和饮食习惯进行调整，确保每位顾客都能在美容服务的同时享受健康美味的餐点。

一碗温暖的汤可以为顾客提供充足的水分，同时也是一种轻盈的开胃菜。

• 蔬菜汁：胡萝卜汁、西兰花汁等，补充营养。
• 鸡肉或火鸡肉：低脂高蛋白。
• 清汤：蔬菜清汤或鸡汤，清淡可口。
• 果汁：新鲜榨取的果汁，富含维生素。

在美容院提供午餐是一种贴心的服务，它不仅可以满足顾客的需求，还可以提升顾客的整体体验。下面是一份适合美容院顾客的营养午餐食谱，既健康美味又能让顾客在接受美容服务的过程中感到舒适。

• 新鲜蔬菜：生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等，切成适口大小的块状。