沿海美味

沿海美容汤是一道以海鲜为主要食材,具有美容养颜功效的汤品。以下是制作沿海美容汤的基本做法:

食材:

  • 新鲜海鲜(如鱼片、虾、贝类等)
  • 海带
  • 枸杞
  • 姜片
  • 葱段
  • 清水

做法:

  • 将海带洗净,泡软备用。
  • 将新鲜海鲜洗净备用。
  • 起锅热油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
  • 加入清水,待水开后放入海带和枸杞,煮约20分钟至海带变软。
  • 放入海鲜和适量盐,再煮35分钟即可。
  • 沿海美容汤富含海鲜蛋白质、海藻纤维和枸杞的滋补成分,有助于滋润肌肤,增强皮肤弹性,是一道美容养颜的汤品。

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    成地

    这家伙太懒。。。

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