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美容：如何实现美白？美白是很多人追求的美容目标之一，以下是一些方法可以帮助你实现美白：阳光中的紫外线是导致皮肤黑色素形成的主要原因之一。因此，定期使用防晒霜是美白的关键。选择SPF指数高的防晒霜，并注意每隔数小时重新涂抹。食物中富含的VC、VE、VB、葡萄籽、绿茶、白果等抗氧化剂是帮助肌肤恢复美白、滋润、幼嫩的关键。充足的睡眠可以帮助皮肤细胞新陈代谢，促进皮肤新陈代谢和修复，从而改善肤色。补水不仅可以使肌肤保持水润状态，还能排除毒素，促进肌肤细胞新陈代谢，促进肌肤美白。使用含有美白成分如熊果素、维生素C、烟酰胺等的...